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Atlas Wristband 智能手环野心勃勃缺陷的强度训练跟踪器

  • 来源:电脑问题网
  • 作者:可穿戴评测
  • 审核:志强网络科技有限公司
  • 时间:2016-02-15 13:45
  • 阅读:
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  优点:
  独一无二的强度训练功能
  彻底,精心设计的移动应用程序
  高于平均心率跟踪
  在锻炼期间方便屏幕上信息
 
  缺点:
  运动跟踪不够准确
  着眼于力量训练的新人
  默认情况下在削弱电源节省模式
  表带长不舒适
  贵
 
  Atlas 腕带是高尚的第一次努力,在没有其他健身追踪器的东西却太多粗糙的边缘把它推荐给任何人,但一个小的子集的健身爱好者。直到现在,在健身跟踪的最大差距已经举重和其他形式的力量训练。大多数纤夫和 smartwatches 被面向散步和跑步,骑自行车或游泳被偶尔的奖金。通过扩展这就限制了穿戴者大多为耐力和体重减轻,而不是肌肉。虽然步骤和中风是相对较容易捕捉,力量训练中的运动可以是复杂和多样,没关系录制自己的负重。早些时候在跟踪举重的努力都繁琐充其量,例如要求人们剪贴到杠铃上的传感器。

Atlas Wristband 智能手环野心勃勃缺陷的强度训练跟踪器
 
  基础知识
 
  Atlas 腕带需要非常不同,更实际的方法,分析在 3D 空间中的手腕动作和比较它们对图书馆共同练习。卧推应,例如,跟踪相比卷曲或下蹲的唯一路径。地图集是如此狭隘地关注这一任务,虽然它有心率传感器,它不在所有跟踪步骤没有 GPS。它还缺乏智能手机通知,甚至其观看模式感觉像更多的是事后 — — 有这么没有手腕尾迹的姿态,来检查的时间正是经常一样快,拔出你的手机。
 
  事实上,Atlas 承认在其网站上产品不打算穿作为全天的设备。相反它有最佳绑着个人锻炼和采取立即关掉之后 — — 电池寿命是有限的而该设备是防水的它没有设计要在洗澡的时候穿。为了使事情稍微简单一些,跟踪模块可以分开乐队其他成员的充电和清洁,因为它刚刚举行的地方,磁力锁。你可以进浴室,然后采取表带和在微型 USB 电缆插入前简单地擦拭追踪器。
 
  Atlas 系统应用程序
 
  甚至在进入之前锻炼,第一站是阿特拉斯移动应用程序。这是在哪里同步数据和固件更新、 创建或选择一个教练模式锻炼,和挑选从一系列的练习自由泳模式。

Atlas 系统应用程序
 
  一般情况下,应用程序是的腕带更令人印象深刻的部分之一。它是非常清楚,与近乎着迷级别的详细介绍录得的锻炼,包括心率图表、 卡路里、 销售代表和权重,以及哪些肌肉群被用在什么百分比。HealthKit 支持是缺掉的但这并非什么大不了,既然心率数据,是唯一将结转。
 
  教练模式捆绑在一起预设组与交织在一起的休息次数演习。默认情况下,划分为更广泛的训练项目包括几个十几个例程。自定义允许用户建立程序和离散的例程,并且如果你不确定如何做一个特别的练习,视频指南是可用的所以只要你有互联网连接。自由式模式允许用户接达 15 练习从应用程序的更大的数据库和同步他们的苍蝇的锻炼。如果应用程序本身的问题,正是在如何锻炼摘要介绍。我们常常不得不强迫要显示通过滚动来来回回的最新一个并没有为跳转到某一特定日期的月历。然而,即只是冰山一角的腕带的问题。
 
  在健身房里
 
  开始时,电源节省模式在默认情况下,我们的模型,和禁用它是绝对必须的 — — 我们不能夸大这。屏幕是否则易于关闭你之间集,休息的时候,有时,这意味着它将治疗 (和同步) 每个新集合作为一个单独的锻炼。直到我们发现了这一点,腕带岩石底部审查得分上路了。

Atlas 腕带
 
  开始锻炼是相对比较简单,它应该是,一旦活动只是你需要的一切是屏幕上同时,由于腕带的不寻常的长宽比。虽然教练模式添加当前运动、 目标销售代表和重量,并休息倒计时曾经一套完整,并总是可见,时间和心率。一切就绪后,感觉就像变魔术一样。这是在教练模式下,尤其如此,因为理论上它意味着永远不必再,进行锻炼日志或甚至数代表 — — 该设备振动完成一套时。其 heartrare 传感器也是更好的人之一。我们把它比较我们在一月检讨极地 A360,穿这两种产品同时在一些激烈的运动 (稍后详细介绍)。虽然这两种设备经常给了几乎相同的结果,图集是更快地作出反应,似乎更符合如何实际上抽静脉血。
 
  障碍
 
  一个重要的问题是,除非您的窗体是对点和总是 conistent,腕带仍然会作出几个计数错误每个锻炼下,还是在你真正的总计。在我们的经验,这也是一些的运动比其他任何时候都更准确 — — 虽然长凳通常完全正确,例如,练习喜欢冲刺或蹲式升降机可以麻烦。你至少可以编辑设备的销售代表 (后立即一组) 或在应用程序中 (后锻炼)。
 
  即使没有精度问题,该设备仍要求您输入每一集的权重值。这是必要的因为没有办法为它能够衡量如何重的杠铃,但可能会对某些人来说太繁琐,尤其是当你可以使用另一个应用程序 (或只是纸和铅笔) 来完成同样的事情。在更深的层次上的一些地图集的设计决定信号腕带不针对严重 weighlifters。偶尔为例,我们单位会解读集之间的运动 — — 像 reracking 权重 — — 作为一名代表。在教练模式训练休息次数不扩展到的重量你使用,和这一点非常关键,既然有人蹲 300 英镑可能会需要更多 20 秒之间设置。
 
Atlas 腕带
 
  包括的锻炼是很好的原则,但他们显然设计对于初学者来说,过去的这一水平不是特别有用。每个日常生活是短 — — 在 30 分钟或更少 — — 和默认权重往往是为有经验的人实在太低。尚无迹象的任何常用的程序具有更大的增长潜力,像 ICF 或开始的力量。
 
  你可以尝试重新创建你自己的这种节目但有显著差距 atlas 系统的练习数据库中。尚无迹象像电缆仰卧起坐、 hyperextensions 或电缆三头肌 pulldowns,间健身房世界一些其他主食的练习。不知何故 TRX (悬挂电缆) 支持了更高的优先级。顶部的事情了,虽然设备上的表带是坚固耐用和安全的它亦以心率传感器工作,非常紧,变得不舒服,如果穿的很长一段。你也要戴在左手腕上,因为 atlas 系统的跟踪算法还不怀有二心。
 
  结论
 
  最终,它很难建议地图集腕带对许多人来说,至少在其目前的状态。资深举重运动员不容纳,新手能买得起的设备 249 美元标价,可能最好是几期,雇用一个教练或至少购买手机袖标和下载StrongLifts 5 x 5.埋下面这一切,虽然是潜力的一个内核。你可以很容易想象二根设备解决大多数问题和垄断力量训练。在这个意义上,我们真的希望当前发现的市场。
 
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